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Entrenamientos

Nuestros entrenamientos están diseñados para cada tipo de clientes, trabajando ejercicios funcionales, con mancuernas, barras, bandas de resistencia y maquinarias. Creamos combinaciones en donde desarrollas resistencia cardiovascular/respiratoria, fuerza, resistencia, potencia, flexibilidad, velocidad, agilidad, coordinación, precisión y equilibrio. Eso significa que vas a hacer una variedad de ejercicios diferentes en varias disciplinas, trabajando tantas partes de tu cuerpo como sea posible. El objetivo es hacer que su cuerpo esté lo más en forma posible y goces de una excelente salud física y mental. Somos un grupo capacitado para llevarte de la mano a lograr tus objetivos, motivándote día a día y haciendo que tu workout sea parte importante de tu rutina de bienestar diaria.

Nuestra Mision

Somos un programa que desarrolla hábitos para tener una vida más saludable, enfocada en adaptar el entrenamiento y la nutrición personalizada a nuestros clientes. Hemos construido nuestra base alrededor del hecho de que cada persona con la que entramos en contacto es un individuo diferente: cuerpo diferente, objetivos, hormonas, responsabilidades sociales, horarios, historial dietético y puntos de vista sobre lo que realmente significa "estar en forma". Teniendo esta comprensión, nuestro papel como equipo de entrenadores ha sido evaluar cada aspecto del individuo y luego desarrollar un plan (tanto de capacitación como de nutrición) que permita la mayor consistencia y adherencia posible para cada cliente, con planes de alimentación diseñados para educarlo sobre qué comer, por qué lo está comiendo y cómo está creando el resultado que ve. Cuando se trata de capacitación y nutrición, el entrenamiento y la educación auténticos son la clave para ver resultados que duran para siempre. En A&H Wellnessfit, nuestra misión es proporcionar coaching, educación y responsabilidad de primer nivel para garantizar que nuestros clientes alcancen los resultados que desean ver.

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