Mente Cuerpo y espiritu

Vive la Experiencia de Yoga

Soy Lainet Gil

Obtén un cuerpo fuerte y flexible, lucidez mental y serenidad interior a través de la práctica de esta disciplina.

Master Class Gratis
Sábado 6 de Marzo 2021
9 am. Trae tu Mat

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Balance cuerpo & mente

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Practica de meditación

1. Encuentre el equilibrio, la armonía y la renovación energética en medio del frenético ajetreo de las presiones cotidianas. Relájate y disfruta de una experiencia de yoga personalizada.

2.Cultivar estilos de vida saludable es fundamental para gozar de un bienestar completo, tanto físico como mental. Para conseguir la mejor versión de nosotros mismos, basta con incorporar a nuestra rutina hábitos saludables.

Vida Saludable

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3. La meditación puede ayudar a desarrollar una perspectiva más positiva ante la vida. Independientemente del tipo de meditación que desee explorar, todas las formas promueven la atención centrada, la respiración relajada y una actitud abierta y cálida.

Yoga 

4. El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

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